Lo mejor que podemos hacer a diario es controlar primero nuestras emociones, mente, cuerpo y espíritu antes de que podamos comenzar el día. Eso es si estás interesado en ser la persona más productiva de la sala. Seamos realistas, vivimos en una de las dispensaciones más distraídas de toda la historia humana.
Los números impactantes
Hay datos de cuánto dinero pierden las empresas porque sus empleados están distraídos. Eso es más de $ 650 mil millones. Siempre he argumentado que la productividad es quizás la principal razón de la existencia humana. No puedes pensar en nada mejor o más grande que traiga significado, satisfacción y alegría a la humanidad que ser productivo.
Esto significa que la productividad no es solo una palabra de moda en toda la empresa u organización. De hecho, es un pilar personal de significado. Muchos problemas de salud mental en el trabajo y en la vida se deben a que las personas no aprenden cómo obtener una “ventaja inicial” antes de comenzar a trabajar.
Pérdidas no cuantificadas
Albert Einstein dijo:
“No todo lo que cuenta se puede contar, y no todo lo que se puede contar cuenta.”
Verá, si no tenemos una ventaja inicial todos los días, arriesgamos muchas cosas a nivel personal que afectan negativamente nuestra productividad. Somos como una ciudad sin muros, abierta al ataque y vulnerable en todos los frentes. Es posible que las siguientes cosas no sean cuantificables, pero en última instancia conducen a pérdidas masivas de ingresos tanto a nivel personal como corporativo.
- La sensación de estar abrumado
- La sensación de falta de concentración.
- Los sentimientos de falta de motivación e inspiración.
- La falta general de dirección e impulso al trabajo.
- La sensación de tener tanto que hacer y menos tiempo
Crear el cliente potencial
Sorprendentemente, los sentimientos anteriores y más pueden resolverse cuando aprendemos a adelantarnos a nosotros mismos todos los días. Si desea aumentar su productividad en la vida, debe comenzar cada día con el pie derecho y convertirlo en un hábito.
La persona que se toma unos minutos para calmarse, reflexionar, centrarse espiritualmente y planificar el día se da a sí misma una ventaja, mucho más que la persona que se levanta de la cama y se pone a trabajar. Es fácil pensar que la acción es la parte más fuerte de nuestra productividad, pero no lo es. La parte más fuerte de nuestra productividad es la eficacia. No obtienes eso al azar.
Para empezar con ventaja, los siguientes seis trucos te ayudarán.
1. Completamente analógico
Antes de alcanzar dispositivos electrónicos o pantallas, consulta tu alma y espíritu. Dormiste y descansaste toda la noche. Lo que obtienes de las pantallas no es nada sobre ti, nada sobre tu propósito y nada sobre tu significado. El propósito y el significado son pilares importantes de la productividad.
Apague la electrónica. Desapégate de ese entonces. Cálmate y conéctate con tu fuente espiritual. Hágalo a través de la oración y la meditación. Sea lo más espiritual posible antes de poder encender una pantalla. Cuando haces esto, esencialmente le das claridad a tu propósito y dirección de vida.
2. Reflexiona
Cuando tienes tu propósito y visión, es el momento pensar sobre ella y visualizar su pleno desarrollo. A veces me sorprendo pensando en las cosas tremendas que podría hacer en este mundo que están relacionadas con mi propósito. Sin embargo, este pensamiento debe estar anclado. Si no tienes un propósito en la vida, puedes usar este momento para reflexionar y reconectarte con él.
Hay muchas herramientas en Internet que puede utilizar para encontrar su objetivo. Comparto algunas de estas herramientas sobre las Firmas de Vida. No se trata de reflexión el como la visión es sobre el por qué y el qué. Le ayuda a mantener una visión clara y tangible, brindándole la motivación para salir todos los días.
3. Revisar y planificar estratégicamente
Supongo que tienes objetivos. Supongo que también tienes un rastreador para estos. Antes de que pueda comenzar el día, tómese un tiempo para revisar sus metas. Préstales tu mente. Echa un vistazo a lo que se ha hecho y lo que está por venir. Vea lo que falta y qué realineamiento se necesita. Haz algunas predicciones y cambia algunos datos.
Estar en contacto con tus objetivos es una forma segura de asignarles mentalmente su libertad para “respirar”. De lo contrario, siempre existe el peligro de verse abrumado por ellos. Quien empieza el día sin esta ventaja ya empieza con mal pie. Tu día puede no ser tan productivo también Eficaz como pudo.