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Ya sea que busque relajarse o celebrar, es justo decir que el vino puede proporcionar esa sensación de relajación o celebración cuando se consume con moderación. Pero, ¿por qué la gente bebe vino?

Según un estudio reciente, alrededor del 80 % de todo el vino que se vende en el mundo se consume en el mismo país donde se produjo, en lugar de exportarse a otros países donde la gente puede estar más interesada en comprarlo en Wine Shop Australia. Esto lleva a una pregunta interesante: ¿Por qué la gente elige consumir vino en su propio país?

Cómo la gente consume vino

Las personas de todo el mundo consumen vino de diversas formas, pero los Winos disfrutan de su bebida favorita de tres formas principales: solo, con la comida y como parte de un cóctel. Algunos incluso combinan los tres métodos, sirviéndolo con aperitivos o como sustituto de una limonada en las fiestas.

Si desea beber vino por placer o simplemente por diversión en su próxima fiesta, considere comprarlo en el directorio de tiendas de vino australianas de Wine-Searcher. ¡Puede buscar por clasificación y rango de precios para encontrar exactamente lo que está buscando!

Cómo el vino tinto puede ayudar a aliviar la ansiedad

Los antioxidantes y los altos niveles de resveratrol pueden reducir el estrés y la ansiedad y mejorar el estado de ánimo en general. El resveratrol se encuentra principalmente en el vino tinto (así como en los cacahuetes), lo que significa que probablemente no obtenga una gran dosis en la mayoría de las dietas (a menos que beba mucho vino tinto).

Sin embargo, si está buscando una fuente alternativa, considere complementar con resveratrol. Según la investigación, tiene una serie de beneficios para la salud, incluida la lucha contra las enfermedades cardíacas y el cáncer, mejora la presión arterial y protege contra la diabetes.

El alcohol puede hacerte más inteligente

Cuando el alcohol entra en el torrente sanguíneo, hace que el cerebro libere dopamina, la hormona del bienestar que te hace sentir relajado y feliz. ¡Cuanto más relajado y feliz te sientas, más relajados y felices se sentirán todos los que te rodean! Además, como se mencionó anteriormente, un poco de vino o cerveza también te dará un efecto calmante sin tener que tomar demasiadas pastillas para dormir por la noche; Esto es útil para mantener un horario de sueño saludable cuando se consume alcohol durante el día.

Por último, también hay investigaciones que sugieren que beber con moderación podría hacerte más inteligente en general, ¡quizás debido al aumento del flujo sanguíneo a nuestras células cerebrales, o incluso porque el alcohol actúa como un antidepresivo! Todas estas son razones por las que las tiendas de vinos están en auge en Australia (y entre los consumidores inteligentes).

¿El vino tinto ayuda a reducir el colesterol?

El vino tinto, especialmente los vinos elaborados con uvas cultivadas orgánicamente, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en aproximadamente un cinco por ciento. Esto se debe a una sustancia química que se encuentra en el vino tinto llamada resveratrol, que también le da al vino tinto sus propiedades saludables para el corazón. Cuando bebe una copa de vino con alto contenido de resveratrol, ayuda a eliminar el LDL y los triglicéridos y reduce la resistencia a la insulina, todos los cuales beneficios ayudan a reducir el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas. En pocas palabras: ¡el vino tinto es bueno para ti! ¡Después de todo, no muchos alimentos o bebidas pueden afirmar que mejoran la longevidad y te hacen lucir más joven mientras lo hacen!

El consumo moderado de alcohol puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón

El consumo moderado de alcohol se ha relacionado con muchos beneficios para la salud, incluido un menor riesgo de enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer. Sin embargo, si bebe vino, tenga cuidado con el tamaño de la porción: una tienda de vinos australiana descubrió que la copa promedio de vino tinto contiene casi el doble de alcohol que hace 10 años, y otra investigación ha demostrado que los vinos blancos no están lejos. detrás. Sin embargo, al beber despacio y elegir vasos más pequeños durante unas pocas horas, puede disfrutar de una copa de vino por sus beneficios para la salud sin exponerse a niveles peligrosos de alcohol o aumentar demasiado su ingesta calórica.

Muchos beneficios del vino tinto

El vino tinto se elabora con pieles, tallos y semillas de uva que quedan después de hacer el vino blanco; estos residuos contienen taninos que dan al vino tinto su característico sabor a uva. El resveratrol es un compuesto que se encuentra en la piel de las uvas y que ayuda a proteger nuestros cuerpos de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer al inhibir la oxidación del colesterol de lipoproteínas de baja densidad (malo). El vino tinto puede ayudar con la digestión, la inflamación, la claridad mental y la salud del corazón. El consumo moderado (no más de uno o dos vasos al día para las mujeres y no más de dos o tres vasos al día para los hombres) puede conducir a una mejor salud general con el tiempo, así como a muchos otros beneficios.

Cómo elegir la copa de vino adecuada

El vino es una bebida común que disfrutan muchos australianos y de todo el mundo, pero elegir el vino adecuado puede ser complicado. Las tiendas de vinos ofrecen cientos de tipos diferentes de vino y puede ser difícil decidir qué tipo iría mejor con su comida o en un evento. Para ayudarlo a elegir, hay varios factores que debe considerar, incluido el precio, el perfil de sabor y el contenido de alcohol antes de comprar una botella. Estos son algunos consejos útiles para la selección de vinos.

El efecto del alcohol en la calidad del sueño

Probablemente haya escuchado que una copa de vino puede ayudarlo a conciliar el sueño más rápido o dormir más profundamente durante la noche, pero ¿hay algo de verdad en estas afirmaciones? Según algunos investigadores, el alcohol mejora la calidad del sueño, pero tiene sus desventajas. Por ejemplo, debido a que su cuerpo metaboliza el alcohol en las primeras horas de sueño, puede alterar su ritmo circadiano y los ciclos REM. Y si bebe demasiado antes de acostarse, podría despertarse con dolor de cabeza y sentirse aturdido la mayor parte del día.

La guía del dietista para beber con moderación

Estás sentado en tu bar de vinos favorito, relajándote con una copa de vino después de un largo día de trabajo, o acabas de terminar una semana ocupada y quieres relajarte con algunos amigos. ¿Cuántas copas de vino puedes beber antes de dañar tu cuerpo o emborracharte? Todo depende de la cantidad de alcohol que bebas y de tu tolerancia. Si bien hay varias formas de determinar su nivel máximo de consumo de alcohol, a la mayoría de las personas les resultará útil seguir la Guía del dietista para beber con moderación, según lo recomendado por Ryan Andrews de She Knows Wine.

Conclusión

El vino es una bebida atemporal que la mayoría de nosotros disfrutamos bebiendo en varios momentos de nuestra vida. Ya sea que pase una tarde en su patio, haga un viaje a la región vinícola o disfrute de un buen vino después de la cena, el vino es disfrutado tanto por conocedores como por bebedores ocasionales. ¿Qué lo hace tan especial que sigue cautivando a los bebedores de vino de generación en generación?

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