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4 maneras de lidiar con el patrón de sueño alterado de su recién nacido

Un patrón de sueño alterado en un recién nacido es una situación demasiado familiar para muchos padres. El bebé se sigue despertando durante toda la noche y es difícil lograr que vuelva a bajar. Es difícil para los padres y también pueden sufrir de falta de sueño. Pero, ¿qué puedes hacer? Hay 4 formas de lidiar con el patrón de sueño alterado de su recién nacido.

  1. Ponga a su bebé en la canasta de Moisés para dormir

Esta es a menudo la respuesta que la gente elige cuando tiene un recién nacido. Los arrullarán, los calmarán y los calmarán y se dormirán. Pero siendo realistas, a menudo esto no es posible con un recién nacido porque se duerme muy rápido. Cuando coloca a su recién nacido en su canasta de Moisés, es natural que piense: «Ahora estoy seguro y cómodo», por lo que la mayoría de las veces, cuando lo levanta, comenzará a llorar nuevamente. ¡Solo intentan decirte que no es realmente seguro ni acogedor! Recuerde también que cuando alguien duerme en un moisés, la abertura de la boca no está cubierta por el mentón y no puede cubrirse con una manta.

  1. Decidir sobre uno fórmula orgánica

Si su bebé es más pequeño, la lactancia materna puede ayudar a aliviar los síntomas o al menos facilitar el tratamiento. Los bebés que nacen tan pronto como los bebés con un horario de sueño interrumpido (como mi bebé que ahora tiene 5 meses) pueden sufrir un retraso en el desarrollo y problemas para conciliar el sueño por la noche, por lo que podría ser uno de los afortunados en descubrir que están comenzando el sueño. durante la noche después de que hayan crecido un poco más. Si bien esto nunca se puede garantizar, si este no es su caso, no vale la pena preocuparse.

  1. Introducir ruido blanco

El ruido blanco es una excelente manera de hacer que su recién nacido duerma en su canasta de Moisés. Los bebés son criaturas extrañas que parecen preferir las cosas que los hacen sentir seguros, aunque no sea natural. Su ruido blanco favorito puede ser el zumbido de un ventilador o un calentador, el zumbido de una lavadora o, para algunas personas, el zumbido del tráfico. Algunas personas descubren que a su bebé le gusta el sonido de la caldera. Todo este ruido crea un zumbido, y la mayoría de los bebés aprenderán rápidamente a calmarse si enciende el ruido blanco cuando los levanta de su moisés cuando se despiertan.

  1. Poner un monitor de bebé

Si no quieres introducir ruido blanco (o no puedes usarlo si tus padres piensan que es demasiado alto), un monitor para bebés puede ser tu mejor opción. Puede obtener monitores inalámbricos para bebés que se conectan a su teléfono inteligente y le permiten escuchar al bebé cuando sale a jugar con él. ¡Esto es realmente útil para aquellos de nosotros que intentamos obtener una hora extra de sueño para que podamos preparar a los niños para la escuela! Es posible encender el televisor y ver la televisión mientras toma una siesta, pero no funciona tan bien.

Conclusión

Ahí tienes 4 opciones sobre cómo lidiar con el ciclo de sueño interrumpido de tu recién nacido. Espero que si te encuentras en una situación similar a la mía y estás luchando para que tu bebé duerma, estos consejos te ayudarán.

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