El concepto de una caloría se remonta a la década de 1820, pero el seguimiento de calorías no fue popular para perder peso hasta la década de 1920, cuando los culturistas aprendieron que podían manipular estratégicamente su ingesta de calorías para perder peso para un espectáculo.
En ese entonces, el seguimiento de las calorías era complicado e inconveniente. Ha tenido que pesar su comida y recalcular constantemente sus necesidades calóricas en función de si ha perdido peso o no en la última semana. Las fórmulas científicas complejas y los dietistas caros históricamente han sido esenciales para perder peso.
Hoy, con la llegada de la tecnología y las aplicaciones de seguimiento de calorías, lo tenemos fácil. Perder peso aún requiere una disciplina extrema, pero simplemente podemos ingresar nuestras comidas favoritas en una aplicación que calcula esos números automáticamente.
El experto en fitness Artur Lebedenko detectó un defecto conveniente pero fatal en estos Aplicaciones — que solo hacen una estimación aproximada única de sus necesidades calóricas. Con 12 años de experiencia en entrenamiento físico, Artur sabe que debe ajustar sus necesidades calóricas cada semana si desea perder peso de forma permanente.
Artur Lebedenko comenzó su viaje de acondicionamiento físico con comienzos simples y ordinarios sin experiencia previa en deportes. Con solo 25 años, incluso tuvo serios problemas de salud, y sus médicos lo instaron a no levantar pesas ni practicar deportes peligrosos por temor a que pudiera lastimarse. Avance rápido 12 años, Artur ahora pesa 200 libras a la edad de 37 años. Está comprometido a ayudar a otros a tomar el control de su estado físico y su salud.
Ha ayudado a más de 5000 clientes a perder peso y lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y ha demostrado ser uno de los mejores profesionales expertos en fitness en Europa con más de 200.000 seguidores de Instagram sintonizando su Consejos de nutrición, dieta, conteo de calorías y recetas. A diario.
Además, Artur escribe regularmente artículos para varios medios deportivos y de fitness que solicitan su experiencia. Incluso da conferencias en la Universidad ISM para estudiantes que quieren graduarse. Maestro La licenciatura; y ha hablado en seminarios en todo el mundo mientras actualmente dirige un negocio de coaching muy exitoso con cinco entrenadores de tiempo completo subordinado a él.
Pero cuando llegó el coronavirus y la mayoría de los gimnasios cerraron, Artur decidió desarrollar una aplicación. Artur usó su experiencia para crear un tipo diferente de aplicación para perder peso que podría ayudar a las personas a quemar grasa y perder peso sin un gimnasio. Sin embargo, esta aplicación no es solo para el seguimiento de calorías, es un entrenador personal que te brinda los mejores consejos en función de tus propios resultados..
Nuestra aplicación es un entrenador de nutrición que calcula sus nuevas necesidades calóricas y estima sus macros para la próxima semana en función de los resultados de la semana pasada. Así que si no lo has logradomi incluso mejores resultados, su entrenador lo tendrá en cuenta y voluntad darle los mejores cálculos para la próxima semana.
aprende más sobre eso Artur Lebedenko y la aplicación Cheat Life puedes seguirlo Instagram y míralos engañar a la vidaDepartamento
Publicado el 22 de marzo de 2022