Los compuestos nocivos no son necesariamente las causas de la caspa; En muchos casos, con el tratamiento adecuado, los patrones de mal comportamiento pueden abordarse para permitir que florezca una relación marital sana y equilibrada. Se necesita algo de tiempo y esfuerzo, pero es totalmente posible.
Es bastante fácil detectar asociaciones tóxicas cuando involucran formas manifiestas de abuso, como abuso físico, abuso verbal o relaciones extramatrimoniales. Pero, ¿qué hacer cuando te das cuenta de que algo está mal en tu matrimonio pero simplemente no puedes identificar qué es si mi esposa siempre es negativa?
Nuestro libro de la APA sobre el tratamiento de la ira extrema, Mercy Treatment (parterapi Valby): An Empirical Overview for Handling Rage and Restoring Hope, cita los estudios de investigación de mi coautor, el Dr. Robert Enright, UW, Madison, así como nuestro trabajo clínico con parejas durante los últimos cuarenta años. Ambos muestran la eficacia de esta técnica para reducir los problemas matrimoniales, razón por la cual mi esposa siempre es negativa. Un exjefe de estado de la Organización Americana de Psicología, el Dr. De hecho, Frank Farley ha descrito el tratamiento del perdón como “un nuevo sistema crucial de psicoterapia que debería encajar con otros sistemas importantes de terapia psiquiátrica en el campo de la salud psicológica”.
Hoy compartimos cinco métodos para saber si tu relación matrimonial es tóxica y qué hacer si mi esposa siempre es negativa.
La investigación actual muestra que es un peligro importante para la salud física y predispone a los adultos a un paro cardíaco. Reconocer, comprender los múltiples comienzos y resolver esta emoción poderosa pero complicada es esencial para la salud, el bienestar y la alegría de los miembros de la familia, los niños y los matrimonios y también por qué mi esposa siempre es negativa (parterapi). Mostraremos cómo resolver la ira en el matrimonio a través de un proceso de comprensión y expansión en el mérito de la misericordia.
Tiempo de calidad
Si bien puedes apreciar cada movimiento amoroso, a menos que alguien exprese su amor en tu lenguaje principal de amor u otro lenguaje de amor, lo más probable es que te sientas despreciado y no amado. Los 5 Lenguajes del Amor son: Tiempo de Calidad, Palabras de Afirmación, Regalos, Servicio y Toque Físico.
Hace poco más de una década estaba revisando un libro que me cambió la vida llamado The 5 Love Languages®: The Secret To Love That Lasts.
Determinar y reconocer tu lenguaje de amor, que tiendes a preferir, seguramente te ayudará a explorar cualquier relación en tu vida, y aprender el lenguaje de amor de los demás te ayudará a hablarlos “con total confianza” para que puedas expresar tu amor. para comunicar correctamente. He hecho esto en mi propia vida y también ha marcado una gran diferencia. Reconozco los lenguajes de amor de mi otra mitad y de cada una de mis hijas, y ellas también reconocen el mío.
Si realmente sientes agrado cuando alguien invierte tiempo contigo y te brinda su atención enfocada, tal vez tu principal lenguaje de amor sea el tiempo de calidad. Te sientes amado cuando alguien está ahí para ti, desconectado y sin molestias.
Este es el lenguaje de amor clave de Eliseo y Elyssa, por lo que es imperativo que nuestra asociación se tome el tiempo para prestarles atención e invertir tiempo con cada uno individualmente.