Una migraña es un tipo de dolor de cabeza intenso y persistente, generalmente acompañado de náuseas, vómitos y alta sensibilidad a la luz. Puede permanecer durante horas y, a veces, algunos días. Esta es una condición neurológica que puede mantenerlo en cama por muchos días. Los factores desencadenantes, como varios movimientos, rayos de luz y ruidos fuertes, pueden causar síntomas graves como dolor, náuseas, fatiga, entumecimiento, irritación y pérdida temporal de la visión.
Más de 150 tipos de dolores de cabeza se dividen en dos categorías, a saber, dolores de cabeza primarios y secundarios. Una migraña es un dolor de cabeza primario, lo que significa que no es causado por otra condición. Estos trastornos son principalmente diagnósticos clínicos y no se requiere análisis de sangre para analizarlos. En comparación, un dolor de cabeza secundario es causado por otro problema de salud.
¿Qué es un aura?
Un aura es básicamente una colección de síntomas motores, sensoriales y verbales que actúan como señales de advertencia de que está comenzando una migraña severa. A menudo se confunde con un derrame cerebral y generalmente ocurre antes del dolor de cabeza. Un aura típica dura entre 10 minutos y 1 hora. Según la investigación, casi el 20 por ciento de las personas que sufren de migraña también experimentan auras.
Sin embargo, los síntomas del aura son reversibles, lo que significa que se puede curar de manera efectiva. Un aura tiene síntomas, que incluyen
- Puntos ciegos en su visión.
- piel sorda
- cambios en el lenguaje.
- ruido en tus oídos.
- Pérdida frecuente de la visión.
- diferencias de olor y sabor.
fases de las migrañas
Hay cuatro etapas en orden para las etapas de las migrañas.
Estas fases se mencionan a continuación.
pródromo
Esta es la primera fase, que dura unas pocas horas. No puede suceder todas las veces, por lo que es posible que no lo experimente. También se conoce como la fase previa al dolor de cabeza.
aura
Correspondiente Marham, esta fase puede durar hasta 1 hora. Por lo general, muchas personas no lo experimentan y algunas pueden experimentar aura y dolores de cabeza al mismo tiempo.
dolor de cabeza
El dolor de cabeza dura de cuatro horas a tres días. Es un dolor intenso y generalmente comienza en un lado de la cabeza y luego se extiende a los otros lados.
posdromo
El posdromo dura de uno a dos días. Casi el 80 por ciento de los que sufren de migraña la padecen.
Por lo general, puede tomar alrededor de tres días pasar por las cuatro fases.
sintomas de migrañas
El síntoma inmediato de una migraña es una sensación de dolor de cabeza constante. El dolor de cabeza puede comenzar como molestias y dolores que se convierten en dolores punzantes leves, moderados y severos con el tiempo. Si lo deja solo, el dolor de cabeza variará de moderado a severo. De esta manera, el dolor se desplaza de un lado de la cabeza al otro, afectando en muchos casos la parte delantera y trasera de la cabeza. Las víctimas a veces sienten dolor alrededor de los ojos, la cara, la mandíbula y el cuello.
Otros síntomas de las migrañas
Hay muchos otros síntomas de las migrañas, que incluyen
- Alta sensibilidad a la luz y al ruido.
- Náuseas, malestar estomacal y dolor abdominal intenso.
- Menos apetito.
- La repentina sensación de calor y frío.
- El color pálido de la piel.
- Sentirse cansado.
- mareo.
- Visión borrosa.
- diarrea y fiebre.
La mayoría de los ataques de migraña duran unas pocas horas, pero en algunas situaciones pueden durar mucho más.
tratamiento de las migrañas
No existe una cura para las migrañas, pero su médico puede tratar los ataques de migraña. Los síntomas se pueden tratar cuando aparecen, lo que resulta en menos convulsiones en el futuro. Los tratamientos regulares también ayudan a reducir el ataque de migraña. La migraña es una condición neurológica que puede causar múltiples síntomas.
Terapia de conducta cognitiva
Puedes acudir a un especialista que te ilumine sobre las acciones y pensamientos que inciden en cómo sientes el dolor. Varias acciones corporales pueden ayudar a prevenir los dolores de cabeza.
adiciones
Según la investigación, algunas vitaminas, hierbas y minerales pueden prevenir y tratar las migrañas. Estos incluyen melatonina, riboflavina y petasita. Sin embargo, la petasita puede ayudar a prevenir las migrañas, pero también puede tener un efecto a largo plazo en las enzimas hepáticas.
Elaborar
Los tratamientos físicos como la atención quiropráctica, los masajes, el yoga y diversas terapias ayudan a aliviar los síntomas del dolor de cabeza.
remedios caseros
Se pueden usar muchos remedios caseros para aliviar los síntomas de la migraña, incluidos
- Mantén los ojos cerrados en una habitación oscura y tranquila.
- Coloque una bolsa de hielo en la frente
- Beba muchos líquidos y agua.
Prevención de migrañas
No existe una cura permanente para el dolor de migraña, pero puede tomar medidas preventivas para tratarlo de manera efectiva.
- Puede llevar un registro digital con usted y anotar todos los alimentos y bebidas que desencadenan una migraña. Le ayudará a ajustar su dieta normal en consecuencia.
- Obtenga al menos de seis a ocho horas de sueño regular.
- No te saltes las comidas y come a intervalos regulares.
- Beber abundante agua.
- Haga ejercicio regularmente y mantenga un peso saludable.
- Practique técnicas para controlar el estrés, como yoga, meditación y respiración profunda.
- También puede tomar los medicamentos recetados por su profesional de la salud.
- Busque el consejo de su terapeuta para ayudar a controlar su ansiedad.
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