La apnea del sueño es un trastorno del sueño común que puede afectar a muchas personas. Sin embargo, si no se opta por tratamientos para la apnea del sueño, puede derivar en serios problemas de salud. Estos incluyen problemas cardíacos, presión arterial alta y muchos otros problemas.
Además, la apnea del sueño no tratada también puede manifestarse en forma de somnolencia diurna, ronquidos fuertes y mucho más. Recuerda que este problema puede afectar a cualquier persona, pero es más común en hombres mayores y con sobrepeso. Esto es lo que necesita saber sobre este trastorno y sus tratamientos.
Apnea del sueño explicada
La apnea del sueño es un trastorno del sueño común pero peligroso en el que la respiración de una persona se detiene o se interrumpe durante el sueño. Las personas con este trastorno pueden dejar de respirar varias veces durante la noche. Por eso es importante optar por tratamientos para la apnea del sueño.
La falta de tratamiento de este trastorno puede resultar en:
- Miocardiopatía por accidente cerebrovascular: agrandamiento del tejido del músculo cardíaco
- Hipertensión: presión arterial alta
- Ataque al corazón
- defecto del corazón
- diabetes
Por otro lado, la apnea del sueño no tratada también puede provocar accidentes automovilísticos, discapacidades laborales, reducción del rendimiento, etc. Si desea funcionar como un adulto pleno y completo, debe tratar este trastorno lo antes posible.
Tratamientos comunes para la apnea del sueño
Si tiene este trastorno, o conoce a alguien que lo tenga, debe optar por un tratamiento inmediato. Estos son los mejores tratamientos para la apnea del sueño disponibles para todos:
- Opciones de tratamiento para casos leves
El tratamiento para la apnea del sueño puede variar entre casos leves y severos. Si sufre de apnea del sueño leve, aquí hay algunas opciones de tratamiento disponibles para usted:
pérdida de peso
Si tiene sobrepeso, se beneficiará más de perder peso. Incluso una pérdida de peso del 10 % puede reducir los episodios de apnea del sueño. Por supuesto, es difícil perder peso si la apnea del sueño no se trata adecuadamente.
Evite las pastillas para dormir
Si sufre de apnea del sueño, debe abstenerse de tomar pastillas para dormir. Eso es porque aumentan la probabilidad de colapso de las vías respiratorias durante el sueño. Por lo tanto, tal cambio de estilo de vida es importante.
Usando una almohada de cuña
Si sufre de apnea obstructiva del sueño leve, usar una almohada de cuña puede ser ideal para usted. Dichos dispositivos lo ayudarán a respirar y dormir de lado.
- Terapia de presión positiva en las vías respiratorias (PAP).
La terapia PAP es uno de los tratamientos de apnea del sueño más comunes para pacientes con apnea obstructiva del sueño. Los pacientes con apnea del sueño usan una máscara sobre la boca o la nariz durante dicha terapia. Una vez que lo hace, un soplador de aire empuja suavemente el aire a través de la boca o la nariz.
Por supuesto, la presión del aire es ajustable para que sea ligera y suficiente para evitar el colapso del tejido de las vías respiratorias superiores durante el sueño. El único problema con este tratamiento es que los episodios de apnea pueden regresar si deja de usar la terapia PAP o si no la usa correctamente. Por ello, lo mejor es consultar a su médico antes de iniciar esta terapia.
- dispositivos de avance mandibular
Los dispositivos de avance mandibular también son tratamientos comunes para pacientes con apnea del sueño. Dichos dispositivos son comunes en pacientes con apnea obstructiva del sueño de leve a moderada. Puede ayudar a mantener abiertas las vías respiratorias mientras duerme.
Tenga en cuenta que estos son dispositivos dentales que pueden evitar que su lengua bloquee su garganta mientras duerme. Debido a esto, debe consultar a su dentista y especialista del sueño si está confundido con esta opción de tratamiento. Juntos decidirán si este tratamiento es la mejor opción para sus problemas de apnea del sueño y luego podrán recibir tratamiento.
ultimas palabras
Estos son los tratamientos de apnea del sueño más comunes que puede elegir si tiene el trastorno. Por supuesto, su especialista del sueño lo ayudará a elegir la opción de tratamiento más adecuada para usted. Además de tales tratamientos, también pueden recomendarle que realice cambios en el estilo de vida.
La clave para mejorar y tratar este trastorno es escuchar a tu especialista del sueño y hacer lo que te diga para mejorar tu salud en el menor tiempo posible. Una vez que haga esto, tratará este trastorno de manera consistente. Incluso es posible que deba optar por la cirugía si tiene un caso grave debido a un tabique desviado u otras razones.