No se puede subestimar la importancia de la posición de dormir de una pareja, especialmente al principio de una relación. Esto se debe a que a través de la intimidad y la comodidad, las parejas pueden crear un vínculo fuerte al encontrar las posiciones perfectas para dormir. Este artículo hablará sobre las diferentes posiciones para dormir que son buenas para las parejas. También aprenderá qué evitar y qué incluir en el horario de sueño de una pareja. De esta manera, ambos socios se sentirán más cómodos y más cerca el uno del otro.
Las parejas que duermen uno sobre el pecho del otro tienden a tener un estado de ánimo diferente al de las parejas que duermen en la cama de al lado. Esto indica que una pareja es protectora y se apoya en su pareja para que la apoye. Esta posición es un signo de una relación distante. Por otro lado, dormir uno en brazos del otro es cómodo para ambos. Sin embargo, esta posición tiene sus desventajas. Por ejemplo, puede causar dolor en las piernas y la espalda y ser incómodo para la pareja que duerme sobre él.
La posición para dormir de otra pareja es tener contacto con la otra pareja. Mantener los brazos cruzados puede indicar que estás peleando con tu pareja. Puede ser un signo de distanciamiento o desapego. Si duerme en esta posición, será menos probable que su pareja se comunique con usted y su pareja. Además, esta posición fomenta la conversación de almohada y puede aumentar la intimidad entre los dos socios. En última instancia, todo se reduce a elegir el correcto. Posiciones de abrazo entre parejas.
Los diferentes tipos de posiciones para dormir en pareja y qué significan
La posición de la boca
Hay muchas posiciones diferentes para dormir para parejas. Una de las más populares es la posición del hocico, en la que un miembro de la pareja se acuesta sobre el pecho del otro mientras el otro apoya la cabeza en el hombro del otro. Aunque esta posición puede ser menos íntima que una posición de acurrucarse, aún indica una relación sólida ya que la pareja se siente cómoda y segura. Esta posición también se conoce como “suspenso” porque el otro compañero se acuesta a ambos lados de la cama y la cabeza descansa sobre el pecho del otro compañero. Esta se considera la posición ideal para dormir para parejas en una relación comprometida.
La posición cara a cara
Otra forma de la posición de pareja para dormir es la posición cara a cara. Es la más íntima de todas las posiciones, lo que sugiere que ambos se sienten cómodos el uno con el otro. Las cabezas están ambas al mismo nivel, los cuerpos están entrelazados. Sin embargo, solo el 4% de las parejas prefieren este tipo de posición. Si una pareja elige dormir cara a cara o en una posición enredada depende de sus preferencias individuales.
Esta es la posición más común para dormir en pareja, pero es la menos romántica. Si bien este posicionamiento es muy conveniente, no muestra el mayor afecto y cercanía. Los estudios muestran que las parejas que duermen espalda con espalda se sienten más seguras y confiadas cuando duermen de esta manera. Esta posición puede causar entumecimiento en las extremidades y contacto con la piel. Este tipo de posición para dormir es ideal para parejas nuevas que quieren establecer intimidad.
La posición del corredor
Algunas parejas pueden ser demasiado íntimas y prefieren dormir juntas. Sin embargo, la posición de corredor es más común y puede parecer que persigue al compañero. Puede significar que uno de los dos quiere más libertad o depende demasiado del otro. Por lo tanto, es importante discutir estos temas y evitar la posición de dormir del corredor. Si se siente cómodo, debe hacerlo. Esta posición también te ayudará deshacerse del insomnio.
De manera similar, la posición para dormir de un corredor es similar a la de la cuchara. Da la impresión de que el compañero está persiguiendo al otro. Este tipo de posición para dormir en pareja indica que los socios se sienten seguros en su relación. Un corredor duerme con poco o ningún espacio. No se recomienda una posición de corredor para dormir. Es más probable que el movimiento del corredor cause un problema de ronquidos. Si tú y tu pareja tienen una relación inusualmente cercana, es una mala señal.
La posición de la estrella de mar
Cuando una pareja está en una relación madura, pueden tener una tendencia a separarse como estrellas de mar. Si bien pueden parecer interdependientes, este tipo de posición para dormir indica una relación saludable. Algunas parejas duermen en lados opuestos de la cama, mientras que otras prefieren dormir juntas. Este tipo de posición para dormir es la mejor para hacer que sus relaciones sean más íntimas y satisfactorias. Si estás en una relación, este tipo de posición para dormir es perfecta para ti.
El cerdo espacial
entre la mayoría posiciones incómodas para dormir en pareja, la posición de acaparamiento del espacio es la más común. En esta pose, un compañero se extiende sobre la cama y el otro intenta adaptarse. El compañero superhéroe puede ser distante y desdeñoso, pero también puede sentirse confiado y confiado. Si alguna vez has notado a tu pareja en esta postura, es posible que desees cambiar tu posición para dormir de inmediato. Puede que sea el momento de hacer algunos cambios en su relación.
Si su pareja está demostrando la posición para dormir de una pareja de Space Hog, es probable que ocupe la mayor parte de su cama. Si bien es saludable para ti, puede dejar a tu pareja con dolor de espalda y acidez estomacal. También reduce el espacio que necesitas para dormir para que no te sientas cerca de tu pareja. Este tipo de comportamiento se considera egoísta e irrespetuoso. Sin embargo, también podría ser indicativo del tipo de relación en la que se encuentra.
El dormilón del estómago
Las personas que duermen boca abajo tienen un mayor riesgo de roncar porque su boca está abierta y su lengua puede caer hacia atrás. Sin embargo, si desea mejorar su postura para dormir, puede probar esta posición. Esta posición para dormir mantiene el cuello, la cabeza y la columna correctamente alineados. Además, las personas que sufren de acidez estomacal se benefician de esta posición para dormir. Evitarás que el pecho o el estómago queden presionados contra el colchón y más bien podrás respirar mejor. Para evitar el dolor, elija una almohada única y esponjosa que levante la cabeza de la cama.
Si duerme boca abajo, asegúrese de usar una almohada de apoyo firme. Un colchón que se adapta a la forma del cuerpo es ideal para los que duermen boca abajo. Afortunadamente, muchos colchones pueden adaptarse a todas las posiciones para dormir, incluso boca abajo. La posición boca abajo es la posición para dormir más común, con alrededor del 16% de todos los adultos citando como su posición preferida para dormir.
El veredicto final
Las posiciones para dormir de una pareja son cruciales. El equivocado puede indicar una falta de intimidad y codependencia. La posición incorrecta para dormir puede ser incómoda para una persona y dar lugar a discusiones. Estas son las dos posiciones para dormir más comunes: una frente a la otra y lejos una de la otra. Ninguna de estas posiciones es deseable en una relación. Siga leyendo para saber por qué todos son importantes y cómo puede cambiarlos.